Dansen: primaire vorm van expressie

Dansen, of anders gezegd: het bewegen op muziek (ritme en melodie), hoort bij onze vroegste (onbewuste) herinneringen, bij onze prenatale ervaringen. In de baarmoeder worden we met de beweging van de moeder gewiegd op het ritme van de hartslagen en de ‘melodie’ van de ingewanden: het geruis van het bloed in de aderen en van het eten in de buik.

Jonge kinderen gaan uit zichzelf bewegen bij het horen van muziek en klappen daarbij met hun handen. Het is een van de eerste vormen van zelfexpressie, nog voordat een kind een woordenschat heeft opgebouwd en zichzelf via praten kan uitdrukken.

Bij ‘dansen’ denkt men vaak aan een balletvoorstelling of stijldansen. Dat zijn de meest formele of ‘gecultiveerde’ dansvormen.

Maar er zijn veel oudere dansvormen. Deze brachten en brengen mensen bij elkaar, zoals:

·         volksdansen over de hele wereld

·         dansen als ritueel, zoals hofdansen

·         dansen om een verhaal te vertellen en een les te leren: Indiase Kathakali of verschillende Indonesische dansvormen

Bij traditionele volksstammen zoals in Afrika of bij de Indianen in Amerika, waren de stamdansen een gezamenlijk gebeuren en gaven ze vooral uiting aan het leven in de gemeenschap, zoals:

·         volwassen worden

·         feest vieren

·         ziekte bestrijden

·         begrafenissen begeleiden

De dans in deze ‘oervorm’ verbindt daarom het individu met de groep, jonge met ouderen, het heden met het verleden, de mens met de natuur.

Deze primaire vorm van expressie en communicatie wordt in biodanza ingezet om een verbinding tot stand te brengen:

·         met jezelf (het kind in je, je emoties, je levenslust, je potenties)

·         met de medemens

·         zelfs met alles wat je omgeeft, zoals de natuur.

Daarom kun je het Biodanza© als ‘contact-educatie’ omschrijven.

Het dansen is in een vaste groep die wekelijks bij elkaar komt. Daarmee is het een veilige omgeving die langzaam maar zeker je uitnodigt om steeds vrijer te bewegen. Je kunt je vitaliteit, je plezier, je blijheid en soms je verdriet, in je beweging uitdrukken. Zo kom je bij je eigen dans, je primaire vorm van expressie.