Gevormd door fysieke ervaringen
In onze jonge jaren, al vóór onze taalontwikkeling, wordt de basis voor ons zelf- en wereldbeeld gevormd door fysieke gewaarwordingen. Dit geldt ook voor de basis van onze cognitieve en sociaal-emotionele ontwikkeling. Dansbeleving bouwt daarop voort. Gebruikmakend van de Biodanza-methode© wordt verandering in je leven in gang gezet via je lijf, eerst in je onderbewuste en daarna steeds meer bewust. Daarom gaat het dieper en werkt het effectiever dan gangbare coaching-trajecten. Bovendien is het ook erg leuk om te doen!
Je ontdekt je eigenheid en ontwikkelt je kwaliteiten.
Je voelt je steeds vrijer je eigen keuzes te maken.
Je leert beter te communiceren en echt contact te maken.
Je ervaart ontspanning en meer plezier in het leven!
VOOR WIE? Voor jou, als je stress en vermoeidheid ervaart, als je je afvraagt of dat wat je in je hebt ook naar buiten komt, als je voelt dat je zelden écht contact met anderen maakt. Met Dansbeleving kun je daar verandering in brengen.
HOE? Je hebt ca. 2 maanden nodig (de eerste 3x zijn proeflessen) om kennis te maken met Dansbeleving. Je ontwikkeling kun je in de doorlopende training voortzetten. Iedere week doe je mee aan een sessie die ca. 1,5 uur duurt. We beginnen met een kort deelrondje en een inleiding over de thema van de avond. Daarna gaan we op muziek bewegen. Door de zorgvuldig uitgekozen muziek en de dansopdrachten word je ‘uit je tent’ gelokt en ga je vrijer bewegen. Langzaam maar zeker durf je steeds meer van jezelf te laten zien.
Moet je kunnen dansen om mee te doen? Nee, het gaat niet om pasjes leren maar om je eigen beleving. De vaste groep biedt een veilige omgeving waarin je je steeds meer op je gemak voelt.
RESULTAAT: Op den duur ontdek je je eigen kracht en ontwikkel je je sociaal-emotionele vaardigheden. Je zelfvertrouwen en je vertrouwen in de ander nemen enorm toe - en ook je plezier in het leven!
Deze maand is het een feest voor Dansbeleving: het is vier jaar geleden dat de eerste les, op 17 mei 2017, in MFA De Poorten plaatsvond. Je bent welkom in te stromen bij de vaste groep die iedere woensdagavond bij elkaar komt, al moeten we in deze coronatijd creatieve alternatieven gebruiken. Inmiddels kwam er een tweede groep bij op donderdagavond in MFA De Nieuwe Stede. En momenteel wordt een training voorbereid, specifiek voor jongvolwassenen (ca. 20 tot 30 jaar), die na de zomervakantie zal beginnen.
Benieuwd geworden? Meld je aan voor een gratis adviesgesprek (telefonisch of via zoom), om samen te kijken waar je tegenaan loopt, wat je in je leven zou willen veranderen en wat Dansbeleving daarin voor jou kan betekenen.
Dit redactieartikel verscheen in Wijkkrant Tilburg Oud-Noord in mei 2021.