De Werkwijze

 
 

Iedere week hebben we een sessie van ca. 1,5 uur. Je danst afwisselend individueel, in tweetallen, in de cirkel en soms in kleine groepjes. Tijdens het dansen wordt niet gepraat. De muziek is zeer gevarieerd: pop, rock, jazz, klassiek, modern, Zuid-Amerikaans, Afrikaans en meer.

Tijdens een sessie gaan we door de volgende fasen heen:

 

01

 

We beginnen met een kort deelrondje en een inleiding over het thema van de avond.

Voor een idee van de thema's, kijk eens bij cursus aanbod.

 

02

 

Met rustige nummers komen we in beweging, geleidelijk wordt het tempo opgevoerd. Voor ieder nummer wordt een duidelijk uitleg en een korte demonstratie gegeven waarna je uitgenodigd wordt om op je eigen wijze te bewegen.

 

03

 

Daarna komt een ‘cool down’-gedeelte en we eindigen met matig geanimeerd bewegen.

  • Moet je kunnen dansen om mee te doen?

    Nee, het gaat niet om pasjes leren maar om je eigen beleving, die door de zorgvuldig uitgekozen muziek versterkt wordt.

    Als je dansen leuk vindt is dat meegenomen, maar ook als je het eng vindt om je op de dansvloer te laten zien is het een uitstekende methode om over je schroom heen te komen. De vaste groep biedt een veilige omgeving waarin je je steeds meer op je gemak voelt.

Meer weten?